Pozitif Düşünme Teknikleri ve Olumlu Tutum

EĞİTİMİN AMACI

• Pozitif düşünme, olumlu bir zihinsel tutum benimseme ve yaşama olumlu bir perspektiften bakabilme anlamına gelir. Bu program ile katılımcıların pozitif düşünme ve olumlu tutum geliştirme tekniklerini öğrenerek hayat kalitesini arttıracak yöntemler öğrenmesi, stres kaynaklarını keşfederek baş etme yöntemleri geliştirebilmesi, duygusal refahını iyileştirme ve genel olarak daha mutlu bir yaşam sürmek amacıyla pozitif düşünmenin nasıl kullanılabileceğini keşfetmesi amaçlanmaktadır. Hayatın olağan akışında karşılaşılan olayları «olumsuz» olarak etiketlemeden nasıl yorumlayabileceğimize dair ipuçları da katılımcıların kazanması hedeflenen temel yetkinliklerdendir

EĞİTİMİN İÇERİĞİ

• Pozitif Düşünme mi? Olumlu Tutum mu?
  Tutum nedir?
  Olumlu – Olumsuz Tutum
  Olumlu Tutum öğrenilir mi?
  Pozitif Düşünme ve Olumlu Tutum
  Tutumu Etkileyen Faktörler
  Motivasyon ve Pozitif Düşünmeye Etkileri
  Stres Yönetiminde Pozitif Düşünmenin Önemi
  Kim Olmak İstiyorsun?